В воскресенье мы работаем с 9.00 до 22.00 
Мы в социальных сетях: facebook Одноклассники twitter Вконтакте Instagram

Йога в большом городе

Открываем набор в группу по ЙОГЕ. Вторник,четверг, суббота.

Read more

Скидки всем студентам

Спортивный клуб К2 предоставляет скидку для студентов на абонементы и разовые занятия в тренажерный зал и скалодром!

Read more

Продолжается набор

Продолжается набор в утреннюю группу Школы Скалолазания. Время: Вт, Чт, СБ 8:00-10:00

Read more

Йога в большом городе

Скидки всем студентам

Продолжается набор

Суставная гимнастика в Бишкеке

Суставная гимнастика - это комплекс, направленный на проработку суставов и мышц тела. Мышечно-суставная гимнастика доступна и взрослым, и детям. Выполнение упражнений этой гимнастикой занимает немного времени, но отличаются высокой эффективностью. Чем полезна? Суставная гимнастика и специально подобранные упражнения, стимулируют выработку синовиальной жидкости, тем самым улучшают состояние суставов. Помимо прочего эти упражнения укрепляют равномерно мышцы, связки, сердечно - сосудистую систему, повышается гибкость, улучшается осанка.

Преимущество! Занимаясь регулярно суставной гимнастикой человек, избавляется от боли в суставах, в спине. Тело человека становится гибким и выносливым. Регулярные занятия помогают укрепить мышцы всего тела, и избавится от лишнего веса. Сустав.гимн.считается лучшим профилактическим средством от всех болезней. Упражнения регулируют работу щитовидной железы и успокаивают нервную систему.

Занятия проводятся по Пн, Ср,Пт с 19:45 – 20:45

Каждый понедельник в 19.45 – проводится открытый урок!

Стоимость абонемента 2000 сом.


Популярные программы:

Полюби своё тело!

 

 

Полезная информация