Внимание: Мы закрыты на карантин до 6 апреля  
Мы в социальных сетях: facebook twitter Instagram

Карантин до 6 апреля.

В целях недопущения возникновения и распространения коронавирусной инфекции С 19 марта до 6 апреля Спортивный Клуб К2 закрыт на карантин. Все абонементы заморожены.

Read more

Карантин до 6 апреля.

Васильева Екатерина

05Инструктор по скалолазанию в Спорт Клубе К2, начиная с июня 2012 года.

Образование: Высшее КАТ (социально-культурный сервис и туризм)
Второе высшее: КГАФКС

Спортивное звание (разряд):
Мастер Спорта по спортивному Скалолазанию.

Главные спортивные достижения:
2 место на Чемпионате Азии – 2008г. (среди 17 стран, Китай)
8 место на Чемпионате Мира – 2009г, Китай.
Участник международных соревнований КIA X GAMES 2013 года.
Многократный призер Чемпионатов Центральной Азии, Чемпионатов и Первенств Кыргызстана, г. Бишкек

В клубе К2 работает по авторской методике:
Девиз-Цель тренировок: «То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат! Главное – желание научиться!»
Мои группы открыты как для начинающих, так и для спортсменов, желающих повысить свой уровень. Как для детей подростков, так и для их родителей.

Коротко о программе тренировки:
Для начинающих: - Знакомство, разминка, небольшой тест, позволяющий мне узнать о физическом и эмоциональном состоянии на начало тренировки. Знакомство с основами Скалолазания ,объяснение основ техники, покорение первой высоты. Комплекс упражнений на укрепление общей физической подготовки. Заминка.
Примечание: Все нагрузки (лазание, упражнения, технические приемы и т.д.) рассчитаны по физическому самочувствию, возрасту, полу, и подготовки в целом.
Методика работы со спортивной группой: рассчитана на скалолазов, уже имеющих достаточный опыт в нашем спорте. Включает в себя пункты из программы для начинающих, но рассчитана на спортивное совершенствование с учетом конкретных данных спортсмена. Улучшение общей физической формы, выносливости, силовых качеств, развитие гибкости, координации. Индивидуальный подход.

Группы открыты для детей с 7 лет и старше. Менее 7 лет по предварительному просмотру.

Полезная информация