Мы в социальных сетях: facebook twitter Instagram

Набор на скалолазание

Продолжается набор в утреннюю группу Школы Скалолазания. Время: Пн,Ср,Пт или Вт,Чт,СБ 8:00-10:00

Read more

Набор на Йогу

Открываем набор в группу по ЙОГЕ. Вторник,четверг, суббота.

Read more

Набор на восточные танцы

Набираем группы по восточным танцам для взрослых и детей.

Read more

Набор на скалолазание

Набор на Йогу

Набор на восточные танцы

Совет №2. "Десять причин начать заниматься скалолазанием"

Сразу хочу предупредить, эта заметка вряд ли заинтересует непосредственно скалолазов, они и так знают все преимущества занятий скалолазанием. Эта статья предназначена для тех, кто недавно услышал о нашем замечательном виде спорта и пытается узнать о нем побольше. 

Итак, известно ли Вам, что скалолазание очень интересный, разнообразный и разносторонне развивающий вид спорта, весьма популярный на западе и стремительно набирающий популярность? Начав заниматься скалолазанием, каждый найдет здесь что-то интересное и полезное для себя:

1. Скалолазание считается экстремальным видом спорта. Но, несмотря на то, что Вы получаете заметную долю адреналина и драйва, Вы ничем не рискуете, ведь при соблюдении техники безопасности возможность получения травмы сводится к минимуму.

2. Занятия скалолазанием почти сразу дают заметное улучшение общей физической формы. Происходит развитие не только таких физических качеств как сила или выносливость, но параллельно вы будете становиться более ловкими и гибкими, улучшится координация движений. Физическое развитие касается практически всех групп мышц нашего тела. Слабые и неспортивные люди через год занятий скалолазанием начинают походить на греческих атлетов, а сам по себе процесс набирания формы,  совершенно непринужденный, интересный и веселый.

3. Мы худеем естественным образом без массы скучных изнуряющих упражнений, часовых пробежек или силовых тренажеров. В Европе и США скалолазание давно уже признано разновидностью фитнеса, имеющего огромное количество преимуществ.

4. Скалолаз точно знает, что вечером после работы или учебы он сможет «разгрузить мозг», «сменить обстановку», «потусоваться» среди приятных и доброжелательных людей, и при этом он получит достаточную физическую нагрузку, контрастирующую с обычными офисными или университетскими буднями, проходящими в основном в сидячем положении.

5. Мы встречаем много новых людей, заводим знакомства, приобретаем друзей. В общем, скалолазание коллективный спорт с постоянным общением, обменом опытом. Чаще лазание происходит в компании с приятелями, в атмосфере, где, с одной стороны есть конкуренция и спортивный азарт, а, с другой, каждый будет болеть за тебя и готов всячески помочь. Но любители одиночества также могут отстраниться и с такой же эффективностью заниматься самостоятельно.

6. В летний сезон мы выезжаем на скалы (не путать с горами и альпинизмом!), лазаем на естественном рельефе, общаемся с природой, вечером сидим с гитарой вокруг костра.

7. Скалолазание – это возможность взглянуть с новой точки зрения на путешествия заграницу: для скалолазов открыт весь мир, они лазают практически во всех странах, где есть скалы, и везде они найдут единомышленников. А в дни отдыха они становятся прилежными туристами, осматривают достопримечательности, греются на солнце на берегу моря.

8. Скалолазание – это еще одна возможность проявить себя, самореализоваться. Начав заниматься скалолазанием, Вы сразу получаете возможность участвовать в соревнованиях. Сначала это будут соревнования для начинающих, потом различные коммерческие старты, и, вскоре, Вы сможете участвовать в чемпионатах и кубках города и даже страны! А если соревнования не заинтересуют Вас, то всегда остается возможность лазать на скалах маршруты все более сложных категорий и попасть в итоге в ряды спортсменов, кто лазает близкие к предельной сложности маршруты и находится в верхних строчках скалолазных рейтингов.

9. Для сильных и мотивированных людей скалолазание становится спортом высших достижений. Для талантливых и амбициозных молодых людей здесь тоже есть определенное преимущество, так как скалолазание относительно молодой и пока еще не олимпийский вид спорта, конкуренция здесь несколько ниже, чем в классических видах и, следовательно, вероятность достижения успеха выше, проводятся Чемпионаты Мира, Европы, Азии.

10. Тех же, кто занимался раньше каким-либо другим видом спорта, но по разным причинам не может (или не хочет) больше этого делать, в скалолазании ожидает очень быстрый рост и скорейшее достижение высоких результатов.

Вот, вкратце, часть преимуществ, которые дарит наш замечательный вид спорта, а проверить, так ли это на самом деле и найти еще массу бонусов, Вы сможете, придя на наш скалодром!

Екатерина Боголюбова 
Инструктор спортклуба К2,
мастер спорта по скалолазанию,
чемпионка ЦА по спортивному скалолазанию 

Полезная информация