ВНИМАНИЕ: По воскресеньям мы НЕ РАБОТАЕМ !!! 
Мы в социальных сетях: facebook twitter Instagram

Снижение цен

Снижение цен на аренду крытого теннисного корта

Read more

Набор на скалолазание

Продолжается набор в вечернюю группу Школы Скалолазания. Время: Вт,Чт,СБ 19:00-21:00

Read more

Набор на Йогу

Открываем набор в группу по ЙОГЕ. Вторник,четверг, суббота.

Read more

Набор на восточные танцы

Набираем группы по восточным танцам для взрослых и детей.

Read more

Снижение цен

Набор на скалолазание

Набор на Йогу

Набор на восточные танцы

Блог Спорт клуба К2

Бег - утром или вечером?

497Бег – это самый простой и легкий способ привести фигуру в желаемую форму. Он является таковым благодаря своей доступности – не требуется покупка абонемента в спортивный зал и другие затраты. Наряду со своей доступностью бег также является наиболее эффективным способом для корректировки и поддержания фигуры.

Подробнее...

Как выбрать коврик для фитнеса?

493У любого человека, который занимается спортом в зале или дома хоть раз возникал в голове вопрос – нужен ли коврик? Понятно, что в спортзалах они есть и их ими можно свободно пользоваться, но личный коврик гораздо лучше, так как является предметом личной гигиены.

Подробнее...

Десять причин заняться йогой

492Часто можно услышать, что йога облает чудодейственными качествами. Здоровье, духовное равновесие, сила духа - далеко не все свойства, которыми обладает йога. Давайте разберем 10 причин, которые помогут вам попробовать практиковать йогу и самим убедиться в ее пользе.

Подробнее...

Чем отличается альпинист от скалолаза?

489Для большинства обывателей эти термины являются синонимами и несколько десятилетий назад так оно и было. Сейчас же это отдельные виды спорта, каждый из которых имеет свои правила и особенности.

Подробнее...

Танцы vs фитнес: что выбрать

488
Все хотят быть красивыми, здоровыми и иметь спортивное подтянутое тело. Но хотеть – мало, нужно действовать. И тут начинаются вопросы: чем заняться, куда идти, как много нужно тренироваться и т.д.

Подробнее...

Всем ли можно бегать?

487Бег - это любимая тренировка как профессиональных спортсменов, так и просто людей, увлечённых здоровым образом жизни. Как известно, это занятие является кардио тренировкой, то есть поддерживает сердце в нужном режиме. А ещё при определённых параметрах активно сжигает жир в теле. Но всем ли можно заниматься бегом?

Подробнее...

Самые молодые олимпийские виды спорта

485С каждым годом видов спорта становится все больше, программы усложняются и конкуренция растет. Некоторые дисциплины являются базовыми для Олимпийских игр, тогда как другие стали олимпийскими только недавно, когда зарекомендовали себя на других международных состязаниях.

Подробнее...

Спорт для занятых: откуда взять время?

484Одна из самых популярных причин отказа от занятий спортом: нехватка времени. Люди с плотным графиком часто даже не задумываются о возможности начать тренировки. Однако, следуя определенным советам, можно выкроить время для спорта, несмотря на уровень вашей загруженности.

Подробнее...

Спорт – средство от сутулости

483В наше время компьютерных технологий и гаджетов многие страдают от сутулости, даже не подозревая этого. Неправильное положение позвоночника приводит к его искривлениям. К счастью, есть простые упражнения, которые могут помочь вернуть позвоночнику здоровое положение.

Подробнее...

Как влияет спорт на психику «проблемных» подростков

482По статистическим данным, подростков в возрасте от четырнадцати до семнадцати лет в нашей стране всего семь процентов, но именно этими подростками и совершаются преступления, которые составляют четырнадцать процентов от всех преступлений.

Подробнее...

Страница 1 из 34

Полезная информация