ВНИМАНИЕ: По воскресеньям мы НЕ РАБОТАЕМ !!! 
Мы в социальных сетях: facebook twitter Instagram

3 месяца за 6000

3 абонемента «ЛЕТНИЙ» за 6000 сом. Абонемент необходимо использовать с 1 июня по 30 сентября 2019г.

Read more

Снижение цен

Снижение цен на аренду крытого теннисного корта

Read more

Набор на скалолазание

Продолжается набор в вечернюю группу Школы Скалолазания. Время: Вт,Чт,СБ 19:00-21:00

Read more

Набор на Йогу

Открываем набор в группу по ЙОГЕ. Вторник,четверг, суббота.

Read more

Набор на восточные танцы

Набираем группы по восточным танцам для взрослых и детей.

Read more

3 месяца за 6000

Снижение цен

Набор на скалолазание

Набор на Йогу

Набор на восточные танцы

Блог Спорт клуба К2

Специальный показ фильма про скалолазов «REEL ROCK 7: Chris Sharma Vs Adam Ondra»

Спорт Клуб К2 и «Человеки»

Проводят показ скалолазного фильма «REEL ROCK 7: Chris Sharma Vs Adam Ondra»

Приветствуется любовь к скалам, лазанию и тусовке среди единомышленников; Желание познать новое и самое свежее; Быть в курсе последний тенденций и достижений в скалолазном мире…

Возрастных ограничений нет.

Мероприятие состоится в пятницу, 7 декабря, в 19-00 часов.

Цена билета до 5 декабря 50 сом + лотерея, после 5 декабря 100 сом

 

Протеин или гейнер? Набираем массу тела

protein-ili-geiner-nabiraem-massu-telaЧто лучше для набора массы? Протеин или гейнер? Сегодня мы поможем вам определиться с выбором. Кроме того, разберем наиболее оптимальные продукты и их сочетания.

Подробнее...

4 принципа для успешного и грамотного похудения

4-principa-dlya-uspeshnogo-i-gramotnogo-pohudeniya1. Регулярные аэробные нагрузки

К аэробным нагрузкам относятся все те, которые способны разогнать ваш пульс до 130 и выше ударов в минуту. Это и аэробика, и бег, и кардиотренажеры. Главное, чтобы ваш пульс был достаточно высок, а продолжительность занятия – от 40 минут до полутора часов.

Подробнее...

Результаты открытых соревнований по спортивному скалолазанию памяти Аксенова А. (16-18 ноября).

Соревнования прошли с 16 по 18 ноября 2012 года в Спорт Клубе К2, на ряду с участниками из Казахстана, Узбекистана и Кыргызстана, в соревнованиях могли принять участие все желающие. 

Единственным условием участия в соревнованиях было стартовый взнос 150 сом за каждый отдельный вид, либо 300 сом за участие во всех 3 (трех) видах. Все собранные материальные средства переданы семье Александра Аксенова.

Подробнее...

Тренировки по круговому методу

trenirovki-po-krugovomu-metoduТренировки по круговому методу представляют собой эдакий микс между аэробикой и силовыми тренировками. Суть такого метода в том, что вы выполняете все упражнения по кругу.

Подробнее...

Йога для гипертоников

ioga-dlya-gipertonikovГипертония приносит немало проблем. Повышенное давление ограничивает своих обладателей во многих сферах жизни, в том числе и занятиях спортом, в частности – йогой. Однако, не стоит расстраиваться раньше времени – правильно подобранные асаны помогут вам держать свое давление в пределах нормы.

Подробнее...

Выбираем тренера в тренажерном зале

vibiraem-trenera-v-trenagornom-zale

Нужен ли персональный тренер для успешных тренировок в спортзале? Мнения на этот счет самые разные. Кто-то считает, что для достижения результата совершенно необязательно тратиться на персонального спортивного консультанта и достаточно скачать программу из Интернета. Другие наоборот, уверены, что заниматься фитнесом необходимо под строгим присмотром тренера, тем более, если есть какие-то ограничения по здоровью. 

Подробнее...

Практическое занятие по Кундалини Йоге

В субботу 3 октября с 10:00 до 13:30 пройдет Практическое занятие по Кундалини Йоге

Немного о Кундалини Йоге

Кундалини Йога - это новое направление Йоги у нас в Бишкеке. И теперь Кундалини Йога доступна и для Клиентов Спорт Клуба К2. На сегодняшний день Кундалини Йога является одной из самых быстро растущих стилей йоги, - это система упражнений, которая включает разнообразные техники дыхания и движения, направленные на оздоровление организма, а также приобретение внутренней гармонии и спокойствия.

Подробнее...

Фитнес-клуб не место для знакомств?

 fitnes-klub-ne-mesto-dlya-znakomstvГодится ли тренажерный зал для знакомств? Ответов на этот вопрос много, и все они – разные. Кто-то считает, что гораздо удобнее знакомиться в ночном клубе, нежели в процессе занятия спортом. Но где еще вы сможете настолько подробно разглядеть свою потенциальную вторую половинку, как в не фитнес-клубе? Тем более, что в большинстве случаев ваш избранник или избранница будут обладать хорошей фигурой, что тоже является немаловажным фактором в начале отношений.

Подробнее...

Неделя благотворительности

НЕДЕЛЯ БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТИ для Детского дома

В Спорт Клубе К2, с 23 по 28 октября проводится НЕДЕЛЯ БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТИ!

Если у Вас есть вещи (в хорошем состоянии), игрушки, книги, то вы можете поделиться с детьми, которые нуждаются в этом!

Все собранные средства мы передадим в Детский дом! Подарим детям радость и тепло!

Подробнее...

Полезная информация