Мы в социальных сетях: facebook twitter Instagram

Набор на скалолазание

Продолжается набор в утреннюю группу Школы Скалолазания. Время: Пн,Ср,Пт или Вт,Чт,СБ 8:00-10:00

Read more

Набор на Йогу

Открываем набор в группу по ЙОГЕ. Вторник,четверг, суббота.

Read more

Набор на восточные танцы

Набираем группы по восточным танцам для взрослых и детей.

Read more

Набор на скалолазание

Набор на Йогу

Набор на восточные танцы

Блог Спорт клуба К2

Как не поправиться во время приема гормонов?

Как не поправиться во время приема гормонов?К сожалению, избавиться от некоторых заболеваний можно только путем приема гормональных препаратов. И, как только мы слышим это от врача, то настроение неизменно падает, ведь всем известно, как подобная терапия влияет на увеличение веса.

Мифы или правда? 

Гормоны приносят организму лишь только вред. Это не совсем так. Гормональные препараты, как и все остальные, имеют свои положительные и отрицательные стороны. 

Принимать можно только те гормоны, которые попробовала подруга или сестра. Увы, если какой-то конкретный препарат помог кому-то из вашего окружения, это не говорит о том, что он поможет и вам. Назначать гормональные препараты должен только врач, и только после проведения всех необходимых анализов и обследований.

От гормонов обязательно поправишься. Да, гормональные препараты усиливают аппетит, но и полнеют от них далеко не все. Кто-то наоборот, худеет.

Гормональные препараты не выводятся из организма. Это миф. Гормональные препараты, как и любые другие, распадаются и выводятся из организма. Гормональные противозачаточные таблетки, к примеру, выводятся из организма через сутки, именно поэтому их и принимают ежедневно.

Гормонам можно найти альтернативу среди обычных препаратов. Это миф. К сожалению, некоторые серьезные заболевания можно вылечить только путем приема гормонов.

Для чего назначают гормоны?

Согласно стереотипам, гормоны применяются только в противозачаточных препаратах. Но это в корне неверно.

Гормональные препараты решают такие проблемы, как:

нерегулярные месячные;
проблемы со щитовидной железой;
преждевременный климакс;
заболевания яичников и матки;
сильно болезненные месячные;
проблемы после родов;
проблемная кожа, например, сильная сыпь; много волос на теле и др.

Оправданный страх

Не спешите расстраиваться, если вам все-таки прописали гормональные препараты. Не смотря на страх набрать лишние килограммы, этого вполне реально избежать.

Начиная принимать гормональные препараты, следите за состоянием своего здоровья, и при малейших отклонениях своего самочувствия от нормы обращайтесь к врачу.

Быть может, назначенный вам препарат не очень-то вам подходит, и его необходимо сменить на аналогичный. Правильно подобранный гормональный препарат не должен негативно влиять на ваше здоровье.
Кроме того, необходимо придерживаться некоторых правил, которые помогут вам избежать появления лишнего веса.

Свой вес необходимо ежедневно контролировать.
Следите за тем, что вы едите.
Регулярно занимайтесь спортом.
Если вы хотите кушать, это не значит, что необходимо есть торт, замените его яблоком.

Часто первопричиной лишнего веса является избыток воды в организме. Поэтому, вполне возможно, что несколько исправить ситуацию вам помогут мочегонные чаи.

Во время применения гормональных препаратов рекомендуется ограничить потребление:

- жирной пищи, так как это первый враг для вашей фигуры;
- соли, так как она задерживает жидкость в организме;
- различных снеков, так как они состоят из жиров, консервантов и красителей;
- мучного и выпечки, от них полнеют даже те, кто не принимает гормоны;
- бобовых, они вызывают вздутие живота;
- картофель, так как крахмал влияет на увеличение массы тела;
- газированных напитков, так как они увеличивают массу тела, и из-за них появляется целлюлит.

 

Полезная информация