Мы в социальных сетях: facebook twitter Instagram

Набор на скалолазание

Продолжается набор в утреннюю группу Школы Скалолазания. Время: Пн,Ср,Пт или Вт,Чт,СБ 8:00-10:00

Read more

Набор на Йогу

Открываем набор в группу по ЙОГЕ. Вторник,четверг, суббота.

Read more

Набор на восточные танцы

Набираем группы по восточным танцам для взрослых и детей.

Read more

Набор на скалолазание

Набор на Йогу

Набор на восточные танцы

Блог Спорт клуба К2

В какой одежде ходить в спортивный зал

одежде для спортивного залаКак правильно и удобно одеться в спортзал – на этот вопрос сложно ответить однозначно. Следует знать, что важна не только красота в одежде, но и удобная комплектация. В правильно выбранном комплекте не надо будет отвлекаться на то, чтобы его где-то поправить или подтянуть.

Актуальность и мода

Спортивный зал не относится к месту, где смотрят новинки моды, но все-таки там можно увидеть тенденции спортивной моды. В спортзале не должно никого интересовать, в чем вы пришли заниматься. Однако находятся люди, обращающие на это внимание. У всех разные вкусы. В спортивном зале, как и везде, есть те, кто следует моде, а есть люди более практичные.

Современная форма для спорта сочетает в себе удобство и моду, что может только радовать.
Если одежда попалась удобная и практичная, это не всегда значит, что она поможет скрыть запах. Независимо от того сколько часов в неделю у вас имеется для занятия спортом, необходимо запастись как минимум двумя костюмами. Это из вывода о личной гигиене. После каждого посещения спортзала одежду нужно стирать.

Характеристика правильной спортивной одежды

Хорошая одежда производится из особенных тканей, которые регулируют теплообмен. Поэтому иногда женщине, которая занимается в бриджах, будет менее жарко, чей той, которая занимается в шортах. Ведь все дело в правильно выбранной одежде.

Таким образом, ответ на вопрос о том, какую одежду выбрать в спортзал, становится простым. Нужно носить такую одежду, чтобы придя на тренировку, вы могли совсем немного замерзнуть. Когда начнутся нагрузки, вы сразу согреетесь, не будет перегрева тела и большого потоотделения.

Также одежда для тренировок должна быть без неудобных деталей, мешающих при движении. Если вы можете свободно присесть в штанах, и они не будут давить, значит, тренироваться в них будет удобно. Слишком свободную одежду покупать не нужно. Ведь в спортивную одежду добавлены специальные ворсинки, которые позволяют ей свободно принимать нужную форму. Одежда должна быть вам по размеру, иначе можно зацепиться, например, за какую-нибудь деталь тренажера.

Другие детали

Также нельзя забывать об обуви. Она должна сочетать скользящую подошву вместе с фиксацией ноги и быть легкой. Под спортивную обувь следует надевать носки. Их нужно хранить отдельно от повседневных носков. Существуют изделия с различными свойствами: водоотводящими, согревающими, охлаждающими, потовпитывающими и др.

И важно знать, что такие тренировки в первую очередь должны приносить чувство удовольствия, а задача удобной одежды – способствовать этому.

 

Полезная информация