Мы в социальных сетях: facebook twitter Instagram

Набор на скалолазание

Продолжается набор в утреннюю группу Школы Скалолазания. Время: Пн,Ср,Пт или Вт,Чт,СБ 8:00-10:00

Read more

Набор на Йогу

Открываем набор в группу по ЙОГЕ. Вторник,четверг, суббота.

Read more

Набор на восточные танцы

Набираем группы по восточным танцам для взрослых и детей.

Read more

Набор на скалолазание

Набор на Йогу

Набор на восточные танцы

No result...

Блог Спорт клуба К2

Скалодром в К2

275Спортивный клуб К2 предлагает клиентам посетить скалодром на своей территории. Вам доступны уроки скалолазания от профессионалов своего дела, мастеров спорта в этом виде. Для новичков есть простые уровни, опытные же спортсмены найдут для себя трассы повышенной сложности. Работают уровни от 1А до 9С+ - этого достаточно не только для того, чтобы заниматься на любительском уровне, но и начать работать как профессионал. Высота трассы свыше 11 метров.

Занятия на скалодроме не только развивают гибкость, но и логику со вниманием. Во время скалолазания работают все группы мышц, поэтому это эффективный вид спорта. Мужчинам и женщинам, взрослым и детям – всем подойдут занятия на скалодроме.

Используя природную гибкость, можно покорить любую вершину. Занятия на скалодроме лучший способ повысить свою выносливость, укрепить мышцы корпуса и рук, овладеть навыками развития своей гибкости. Для занятий требуется минимальный уровень подготовки, и нет специальной формы. Подойдет плотно облегающая одежда и специальная обувь. Для опытных профессионалов предусмотрено использование обвязок и дополнительных аксессуаров, огромный ассортимент которых предлагает наш клуб.

Удобное расписание и тренировки с 10 до 20 часов ежедневно позволят посещать скалодром даже самым занятым людям, которые работают в привычное офисное время. Перед началом занятий Вам будет предложено ознакомиться с инструкцией по безопасности, чтобы максимально сохранить здоровье и не беспокоиться о возможных травмах.

Помимо этого в клубе К2 предлагается к посещению занятия фитнесом, теннисом и различными групповыми упражнениями. Клуб К2 работает без ограничения по возрасту – и маленькие дети, и пожилые люди найдут у нас занятия по душе. Работают опытные тренеры, которые подскажут технику выполнению спортивных элементов, проведут консультацию по поддержке здорового образа жизни.

Полезная информация