ВНИМАНИЕ: с 1 по 15 августа Спорт Клуб К2 НЕ РАБОТАЕТ !!! 
Мы в социальных сетях: facebook twitter Instagram

c 1 по 15 мы не работаем

У нас летние каникулы! Спорт клуб К2 не будет работать с 1 августа по 15 августа 2019 года! Будем рады видеть Вас, вновь 16 августа 2019 года.

Read more

c 1 по 15 мы не работаем

Блог Спорт клуба К2

Причины для использования велотренажера

Велотренажеры очень популярны среди людей, увлеченных фитнесом. Они представляют собой эволюционировавшие традиционные велосипеды и предлагают много возможностей для использования в качестве фитнес-оборудования. Лежачие велотренажеры обеспечивают наиболее эффективную проработку почти всех мышц тела. 

323

Использование велотренажеров: 

Для конкретных типов тела: Тело человека классифицируется по его строению: песочные часы, линейка, груша и яблоко. Людям с фигурой в форме груши или яблока упражнения нужны больше, чем остальным. У людей с фигурой в форме груши тяжелые и широкие бедра и, следовательно, идеальные упражнения для них - это упражнения на вертикально расположенных велотренажерах. Люди с фигурой в форме яблока склонны к сердечным заболеваниям в следствии накопления жировых отложений в области груди. Велотренажер, который расположен в вертикальном положении, станет для них идеальным средством для сжигания излишков жиров, обеспечивая максимальную тренировку сердечно-сосудистой системы.

В терапии: Эти велотренажеры пользуются популярностью за их терапевтическую ценность. Физиотерапевты используют лежачие велотренажеры для безопасности пациентов, а также потому, что они дают меньшие нагрузки на суставы. Они гарантируют поддержку мышц в тонусе, не нагружая суставы. 

Для похудения: Стационарные и лежачие велотренажеры являются идеальным оборудованием для любой фитнес-программы для потери веса, особенно для людей с чрезмерно избыточным весом. Они очень удобны для домашнего спортзала, дают возможность регулировать уровни нагрузок, что делает тренировки более эффективными и энергичными. Они складные, и потому очень просты в обращении. 

Невозможно отрицать пользу велотренажера для здоровья. Кроме того, во время тренировок для потери веса и поддержания тонуса организма в целом, он обеспечивает максимальную поддержку спины. Его регулярное использование укрепляет бедра, мышцы ног и подколенные сухожилия, которые находятся на задней поверхности бедра. В сумме, их польза для здоровья огромна, и результаты их использования просто поразительны.

 

Полезная информация