В воскресенье мы работаем с 9.00 до 22.00 
Мы в социальных сетях: facebook Одноклассники twitter Вконтакте Instagram

Скидки всем студентам

Спортивный клуб К2 предоставляет скидку для студентов на абонементы и разовые занятия в тренажерный зал и скалодром!

Read more

Продолжается набор

Продолжается набор в утреннюю группу Школы Скалолазания. Время: Вт, Чт, СБ 8:00-10:00

Read more

Скидки всем студентам

Продолжается набор

Блог Спорт клуба К2

Положительное влияние спорта на умственные способности. Правда или вымысел?

356Вряд ли хотя бы половина людей поддержит мнение, что занятия спортом положительно сказываются на умственных способностях. Скорее наоборот, они будут отстаивать сложившийся стереотип о том, что все спортсмены глупы, а единственное влияние спорта на мозг заключается в том, что тренировки отвлекают от учебы, которая является единственным, что стимулирует мозговую активность.

Как занятия спорта влияют на деятельность мозга?

Самое элементарное заключается в том, что во время занятия спортом кровь активно приливает к мозгу, питая его. Но, проведенные учеными исследования доказывают, что это не единственное, что спорт может дать мозгу. Физические упражнения активно стимулируют нервные клетки, а также ускоряют развитие дендритов (нейронных отростков). Причем активное воздействие происходит не только на те участки мозга, которые отвечают за движение, но и на те, что связаны с мышлением и памятью.

Развитие мозга профессиональных спортсменов

Спортсмены постоянно тренируются и, если следовать логике, описанной выше, получается, все они должны быть гениями? Это отчасти так. Мозг спортсменов развит очень хорошо. Многие спортсмены, если более детально изучить их биографию, предстают совершенно другими людьми. Можно просто поразиться от того, насколько это развитые личности с большим количеством интересов и глубокими мыслями. Но это не всегда так. Если человек после тренировок не питает свой мозг знаниями, то откуда они возьмутся? Останется только высокая работоспособность, благодаря которой развить мозг в будущем будет проще. К тому же действительно благотворно на мозге отражаются тренировки, происходящие в меру.

На что влияет увеличение работоспособности мозга?

Занятия спортом приводят одновременно к хорошему состоянию тела и мозга, что заметно отражается на увеличении работоспособности человека. Мышление становится быстрее, память значительно улучшается, благодаря чему все поставленные перед собой задачи можно выполнить в большем объеме и качественнее.

Занятие каким спортом наиболее благоприятно влияет на мозг?

Хорошо на мозге отражается занятие всеми видами гимнастики; спортивная ходьба, особенно если учесть, что в основном она проходит на свежем воздухе; плавание, являющееся вообще одним из самых полезных видов спорта для всего организма; игровые виды спорта, они, помимо положительного влияния на мозг постоянным движением, заставляют его работать напрямую, перед игроком постоянно стоит задача быстрого выбора верного решения среди множества различных комбинаций.

Полезная информация