Мы в социальных сетях: facebook twitter Instagram

Набор на скалолазание

Продолжается набор в утреннюю группу Школы Скалолазания. Время: Пн,Ср,Пт или Вт,Чт,СБ 8:00-10:00

Read more

Набор на Йогу

Открываем набор в группу по ЙОГЕ. Вторник,четверг, суббота.

Read more

Набор на восточные танцы

Набираем группы по восточным танцам для взрослых и детей.

Read more

Набор на скалолазание

Набор на Йогу

Набор на восточные танцы

Блог Спорт клуба К2

Интересные факты о тренажерном зале

Для современного человека поддержание хорошей спортивной формы является необходимостью. Многие люди занимаются в спортивных клубах на тренажерах. Не у всех есть возможность и время посещать клубы, многие тренируются дома. Интересно, что в России первые тренажёры появились в середине XIX века благодаря императору Александру II. Он заказывал их за рубежом для себя и членов своей семьи. Кажется, что фантазии разработчиков тренажеров нет предела. Ознакомьтесь с самыми необычными тренажерами современности.

Джакузи плюс велосипед

368

Казалось бы, как можно тренироваться в ванне, кроме гидромассажа не приходит ничего в голову. А вот разработчики объединили джакузи с велосипедом, учитывая, что на движение в воде тратится гораздо больше энергии. Согласно исследованиям, полчаса занятий на велосипеде в воде по эффективности сравнимы с двухчасовой тренировкой на обычном велотренажере.

Офисные тренажеры

369

Владельцев крупных офисов должны заинтересовать тренажеры, которые можно использовать в рабочее время. Американцы придумали, как снабдить рабочее место беговой дорожкой. Можно не отвлекаясь от основной работы, набрать суточную норму в 10 тысяч шагов, передвигаясь с удобной скоростью.

А для занятий на офисном кресле–тренажере даже нет необходимости вставать с места. Это кресло является многофункциональным тренажером, предназначенным для развития многих групп мышц. Кресло способно заменить 16 спортивных тренажеров.

Вакуумная беговая дорожка

370Этот тренажер очень заинтересует девушек, желающих улучшить свою фигуру. На беговой дорожке установлена капсула, из которой откачан воздух. Перед занятием необходимо надеть специальную герметичную юбку. Бег по такой дорожке требует гораздо больше усилий, но и эффекта от таких занятий больше. За счёт давления вакуума на область бедер, живота и ягодиц получить фигуру своей мечты можно гораздо быстрее.

Тренажер по серфингу

371Это разработка компании Surfset Fitness напоминает доску для сёрфинга и способна имитировать ощущения, как будто вы находитесь в океане на самом гребне волны. Он не нуждается в электричестве, работает за счет действия мощных пружин. Съемные ручки помогают удерживать равновесие, есть тормоз. Тренажер способен обеспечить напряженную тренировку практически всех мышц. Тому, кому этого покажется мало, можно с помощью дополнительных эспандеров увеличить нагрузку.

По схожему принципу работают тренажеры, созданные для имитации верховой езды. Такие устройства имеют несколько скоростей, необходимо удержать равновесие, пока тренажёр будет ходить под вами ходуном. Эти занятия полезны для мышц живота, бедер, ног. Можно регулировать скорость на свое усмотрение.

И напоследок, ещё один интересный факт. Власти бразильской тюрьмы решили использовать велотренажеры для получения электричества, подключив к ним динамо–машины. Электричество использовалось не только для нужд заведения, но и для освещения улицы. Желающих потренироваться было немало, так как за каждые 16 часов тренировок на велотренажере срок заключения уменьшался на один день.

Полезная информация