Скалoдром в Бишкеке

Скалолазание – это олимпийский вид спорта и активного отдыха — хобби, который заключается в лазании по естественному (скалы) или искусственному (скалодром) рельефу. Зародившись как разновидность альпинизма, скалолазание в настоящее время — самостоятельный вид спорта.

В настоящее время большинство соревнований по скалолазанию проводятся на скалодромах. Это создает равные условия для всех участников, способствует привлечению зрителей, представителей средств массовой информации, решает проблему сохранения природной среды, а также в значительной мере позволяет уменьшить влияние погодных условий. Однако, современное скалолазание не отрицает использование «живых» скальных массивов в тренировочном процессе. А в лазании на трудность зачастую только сочетая занятия на скалах и на скалодромах можно добиться выдающихся результатов, — одно дополняет другое.

Жизнь – это движение. Скалолазание – это супердвижение.

Соревнования по скалолазанию становятся популярнее с каждым годом и притягивают к себе внимание всё большего количества как спортсменов-скалолазов, так и зрителей-болельщиков.

В соответствии с Международными правилами соревнования по спортивному скалолазанию проводятся по следующим дисциплинам:

• Лазание на трудность
• Лазание на скорость
• Боулдеринг

Скалолазание – это больше чем спорт, больше, чем фитнес.

Скалолазание – это философия, новый взгляд на вещи, новый ритм Вашей жизни. Соедините силовые классы с гимнастикой, акробатикой, приправьте аэробными упражнениями и йогой – и вы получите удивительное на вкус блюдо, которое Вам никогда не надоест. Учиться скалолазанию можно бесконечно, каждую тренировку вы будите открывать новые горизонты, разучивать новые движения, развиваться ментально. В качестве бонуса вы получите красивое подтянутое тело, *рельефные, но при этом сухие *мышцы, гибкость, выносливость, силу, а также массу новых впечатлений, позитивных эмоций и новых друзей.

Заниматься скалолазанием можно весь год: зимой и в межсезонье тренироваться в зале, а в хорошую погоду выезжать на скалы и совершать настоящие подъемы.

Занятия на скале тем привлекательны, что помимо физической нагрузки, укрепления нервной системы, развития лидерских качеств и многих других, скалолазание – это очень комфортный вид спорта, требующий минимальный набор снаряжения – удобную одежду, обвязку (для страховки), скальные туфли и небольшие аксессуары (если вы уже далеко не новичок). 

Скалолазание приобретает большую популярность не только как вид спорта, но как фитнес и просто как способ времяпрепровождения с пользой для себя.

Скалодром К2 – идеальное место для лазания, где созданы все необходимые условия для тренировок: любые элементы рельефа и углы нависания стен, всевозможные виды зацепок, мягкие маты, силовые тренажеры для комплексной тренировки и т.д.

Почему скалолазание?

• По физике скалолазание задействует все группы мышц. Оно развивает координацию и пластику движений, волевые качества человека. Скалолазание технически сложный вид спорта, включающий в себя огромное количество элементов и навыков.
• Скалолазание – очень гармоничный вид спорта, развивающий все группы мышц. Он позволяет развить гибкость, координацию движений, скорость принятия решений, цепкость пальцев.
• Скалолазание очень полезно для мозга – развивается зрительная память, пространственное, тактическое и стратегическое мышление.
• Занятия скалолазанием очень способствуют развитию волевых качеств, а также расширяют представления человека о собственных возможностях – а это значительно повышает самооценку и веру в себя, и свои силы.
• Наконец, это просто красиво – от пластики движения человека до эстетики природы, и тех мест, где есть скалы.