Разовое занятие на скалодроме длится 1,5 часа. Включает разминку, лазание траверсом и лазание по трассам.

Чистую, сменную, спортивную обувь и сменную одежду.

На скалодром допускаются дети от 7 лет и старше. Для взрослых нет ограничений по возрасту.

Разовая тренировка включает в себя знакомство с техникой безопасности на склодроме, разминку, лазание на скалодроме. Предоставляется страховочная обвязка и услуги тренера.

Потому что детский и подростковый организм в стадии формирования нельзя подвергать нагрузкам с тяжелыми весами, гирями и штангами. Для здорового развития организма необходимо заниматься другими видами спорта. Девочкам мы предлагаем занятия по хореографии для формирования красивой осанки и здорового тела, а юношам - занятия на скалодроме.

Наш тренер может устно проконсультировать вас по питанию, но в его задачи не входит написание программы.

Да, у нас есть абонементы на 2 направления. Разнообразие в видах физической нагрузки очень полезно для более эффективных тренировок. Тело не привыкает к одинаковой нагрузке, а мозг работает активнее, создавая новые нейронные связи.

Да, есть абонемент «Клубный», по нему можно посещать все тренировки без ограничений.